红皮萝卜炖牛肉减肥食谱 家常做法简单美味-云溯流哉互尼烹饪网
更新时间 2026-04-28
红皮萝卜炖牛肉是一道营养丰富又适合减肥的家常菜，食材简单易得，结合红皮萝卜与牛肉的鲜美，通过焯水去腥和慢炖入味，仅需1小时即可完成。胡萝卜的加入不仅提升口感，还增强美食的健康价值，是冬季餐桌的理想选择。
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正文内容
冬天红皮萝卜味道特别好吃，今天我们用红皮萝卜和牛肉一起，做一道好吃又简单的红皮萝卜炖牛肉，制作时我加入一些胡萝卜，可以去腥味，这是一道减肥瘦身菜，在家做特别简单，就是有些费时间，需要煮1个半小时左右。
材料明细：
主料：牛肉，红皮萝卜，胡萝卜少许
调料：盐，十三香，一勺白糖 ，鸡精少许，胡椒粉
红皮萝卜炖牛肉的家常做法：
1、首先把牛内切小块洗干净，备用。
2、起锅烧一锅开水，水烧开后把切好的牛肉倒入水中。焯出血水，捞起后清水洗干净备用。
3、锅中重新烧水，加入生姜，八角，桂皮，牛肉下锅炖一个小时。
4、炖牛肉的时间把红皮萝卜切块，加一些胡萝卜块可在去腥(没有胡萝卜可以不加)。
5、一个小时后把红皮萝卜块，胡萝卜倒入锅中，加入盐，十三香，一勺白糖 ，鸡精少许，胡椒粉，然后在煮20分钟，看到牛肉煮烂就好了。
成品图：
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| 规范链接 | https://www.zaihunidangao.com/meishizuofa/7864.html |
| 关键词 | 红皮萝卜炖牛肉, 减肥食谱, 家常做法, 简单美味, 耗时一小时 |
| 最近更新时间 | 2026-04-28 13:38:08 |
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