奶茶含有咖啡因吗？专家详解咖啡因对人体影响及安全摄入量
奶茶确实含有咖啡因，茶叶是主要来源。专家指出咖啡因是生物碱，可提高新陈代谢和缓解疲劳，但过量摄入可能导致上瘾等健康风险。健康成人每日咖啡因安全摄入量为400毫克，未成年人为175毫克，不同人群代谢能力存在显著差异。
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