关键词：咖啡因健康影响

奶茶咖啡因含量解析：健康影响与安全摄入指南

奶茶中的咖啡因主要来源于茶叶，健康成人每日安全摄入量为400毫克，但个体代谢差异显著，过量摄入可能带来心血管等健康风险，需根据自身情况调整饮用。