关键词：杏仁功效作用

杏子营养价值与功效详解 杏仁食用禁忌注意事项

杏子富含维生素B17等营养成分，具有润肺止咳、生津止渴功效。杏仁分甜苦两种，甜杏仁可作零食，苦杏仁入药用。需注意适量食用，避免过量摄入苦杏仁甙。