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蛏子营养价值与功效详解 了解这种美味海鲜的健康益处-哉互尼烹饪网

蛏子作为营养丰富的海鲜，含有丰富蛋白质、钙、铁、硒等多种营养元素，具有补阴清热、除烦解酒毒等功效，适合产后虚损、甲状腺功能亢进患者食用，但脾胃虚寒者需适量。